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Fortaleça seu intestino com enzimas digestivas

1 outubro 2018
Fortaleça seu intestino com enzimas digestivas
Postado por Everton Souza

Quando você está fazendo a dieta Bulletproof, você ingere vitaminas e minerais que são muito bons para seu organismo, além de gorduras, proteínas e vegetais ricos em nutrientes. Entretanto, se as enzimas digestivas do seu corpo não estiverem funcionando adequadamente, você pode perder os principais benefícios desta dieta.

As enzimas digestivas atuam na quebra dos alimentos ingeridos, transformando-os em energia para o corpo. Inchaço, má absorção ou dificuldade de entrar em uma nova dieta podem ser sinais de que suas enzimas não estão funcionando bem.

Matt Gallant e Wade Lightheart, fundadores da empresa de suplementos BiOptimizers, discutiram sobre este tema em um episódio recente do podcast Bulletproof Radio. Acesse clicando aqui.

No episódio, eles relatam suas experiências com a ingestão de enzimas digestivas. “Durante 90 dias nós experimentamos várias delas, e sentimos uma grande transformação”, diz Gallant. “Nós dois ganhamos músculos, perdemos gordura, nossa pele melhorou, o funcionamento do cérebro também, e nossa conclusão foi que sim, as enzimas funcionam!”.

As enzimas digestivas estão cada vez mais presentes nos suplementos alimentares. No entanto, com tantas marcas nas prateleiras, é difícil saber por onde começar.

Este artigo tem a intenção de servir como um pequeno guia sobre o tema. Nos próximos parágrafos, você vai entender o que são as enzimas digestivas, para que servem, quando ajudam e o que devemos exatamente buscar.

O que são as enzimas digestivas?

As enzimas são proteínas produzidas pelo corpo, responsáveis por determinadas reações químicas. Órgãos como o pâncreas, o estômago e o intestino delgado, assim como as glândulas salivares, liberam estas enzimas, que têm como função principal quebrar os alimentos e transformá-los em nutrientes. As enzimas também protegem o intestino contra compostos inflamatórios, como a lectina.

Cada enzima trabalha na decomposição de diferentes substâncias da dieta, tais como aminoácidos ou açúcares.

Por exemplo: a enzima lactase é necessária para digerir a lactose. Como a maioria dos adultos não produz mais a lactase, consequentemente muitos não conseguem digerir bem os laticínios.

Quais fatores prejudicam a produção de enzimas digestivas?

Se seu corpo não estiver produzindo adequadamente as enzimas digestivas, nem mesmo a melhor alimentação do mundo poderá garantir sua saúde.

Problemas no pâncreas, danos na borda intestinal ou condições digestivas graves (como doença celíaca ou de Crohn) podem prejudicar a produção de enzimas.

Uma baixa produção de enzimas pode ocasionar problemas diversos, tais como síndrome do intestino permeável, supercrescimento bacteriano, intolerâncias alimentares, inflamações intestinais, baixa acidez estomacal, dentre outros.

É importante saber que à medida que nosso corpo envelhece naturalmente a produção de enzimas digestivas se torna mais lenta. No entanto, de acordo com Tim Gerstmar, médico naturopata de Seattle, especialista em saúde digestiva e autoimune, a maior parte das pessoas está com uma baixa produção de enzimas digestivas por outro motivo – o estresse.

O estresse elevado acelera a digestão e coloca seu organismo em um estado de “lutar ou fugir” – estado que reduz a energia disponível para a digestão – isso leva a uma baixa produção de enzimas digestivas e a uma dificuldade de digestão completa das refeições. Consequentemente, há uma má absorção de nutrientes.

Os principais sintomas da baixa contagem de enzimas digestivas são:

  • Presença de alimentos não digeridos nas fezes;
  • Esteatorréia (presença de gordura nas fezes);
  • Diarréia ou constipação;
  • Gases e inchaço;
  • Perda de peso não intencional;
  • Sintomas de desnutrição
  • A baixa produção de enzimas gera uma sensação semelhante à de quando comemos muita pizza ou de quando nos alimentamos com algum alimento ao qual temos intolerância.

Mesmo que estejamos nos alimentando bem e balanceadamente, quando há baixa produção de enzimas, a sensação é a de haver dificuldade para a digestão.

As deficiências enzimáticas podem ser difíceis de diagnosticar, uma vez seus sintomas são bastante genéricos. Esses sinais comumente são mal-diagnosticados ou confundidos.

Embora o teste direto dos níveis de enzimas possa ser útil para o diagnóstico, recomenda-se fazer testes de fezes para chegar a uma confirmação. Os testes de fezes podem mostrar um quadro mais abrangente, além de outros fatores digestivos, como supercrescimento bacteriano ou fúngico, inflamação intestinal, digestão ou infecção parasitária.

As enzimas digestivas são a resposta?

Um bom primeiro passo para quem está sofrendo com a baixa produção de enzimas digestivas é aderir à dieta Bulletproof, pois ela ajuda a curar o intestino, reduzir inflamações e controlar o estresse. A dieta Bulletproof prioriza vegetais orgânicos crus, que contêm enzimas naturais, e prevê a redução do consumo de alguns inibidores enzimáticos, como grãos e legumes.

Mudanças drásticas de dieta podem alterar a produção enzimática, por isso é bom conhecer seu organismo para suplementar essas enzimas, e assim, suavizar as dificuldades.

As enzimas podem ajudar em situações de emergência, por exemplo, quando você ingere algum alimento ao qual tem intolerância. Elas também atuam quando há problemas de digestão para grupos alimentares completos.

Escolhendo as enzimas certas

Com tantas marcas de enzimas disponíveis no mercado, é difícil saber qual escolher, e na verdade não há uma resposta única para esta questão, pois cada organismo funciona de uma forma. No entanto, pode-se começar evitando substâncias artificiais e pensando se as cápsulas vegetarianas são prioridade ou não em seu estilo de vida.

Suplementos enzimáticos podem ser divididos em três categorias: animal, vegetal e fúngico. Gerstmar recomenda mais frequentemente para seus pacientes as enzimas de origem fúngica, pois são acessíveis e têm ampla atuação. No entanto, estas podem ter efeitos adversos em pessoas com alguma sensibilidade a fungos.

Enzimas animais são potentes e muito semelhantes às nossas próprias enzimas, mas tendem a ser mais caras e menos estáveis, e podem ser difíceis para pessoas com sistemas imunológicos mais sensíveis.

Finalmente, as enzimas à base de plantas (tal como a bromelaína ou a papaína) tendem a ser mais limitadas e menos potentes, mas são opções acessíveis e de longa duração.

Os suplementos podem ajudar bastante quando as enzimas gerais do corpo estão em nível baixo. Enzimas específicas servem para finalidade específicas, por isso, identificar quais alimentos você tem dificuldade para digerir é um passo importante na decisão sobre qual enzima buscar.

Abaixo, está uma breve lista de algumas enzimas digestivas e quais alimentos elas ajudam a digerir.

  • Celulase: plantas ricas em fibras
  • Lipase: gorduras e óleos
  • Protease: proteínas
  • Peptidase: certas proteínas, como glúten ou caseína
  • Alfa-galactosidase: amidos das leguminosas
  • Pectinase: pectina das frutas
  • Amilase: amidos
  • Glucoamilase: maltose
  • Invertase: sacarose
  • Lactase: laticínios

Se você começar a consumir algum tipo de suplemento, recomenda-se experimenta-lo de 3 a 5 dias, para ver como afeta sua digestão. Normalmente ele deve ser consumido antes das refeições.

“De um modo geral,” diz Gerstmar, “o que você come leva 24 horas para passar por você”, portanto, você deve começar a notar melhoras logo, caso contrário deve reavaliar o uso.

Por fim, é importante ter em mente que nem sempre o suplemento é a única solução. “O maior fator que afeta a má digestão é comer muito e de maneira muito rápida”, alerta. Desta forma, você já está preparando uma má digestão.

As enzimas digestivas são uma ferramenta poderosa, mas é preciso lembrar que a melhor solução é identificar a raiz do problema.

Fonte: Bulletproof Blog

Confira alguns produtos para uma Dieta Bulletproof disponíveis na nossa Loja Virtual:

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70 comentários sobre “Fortaleça seu intestino com enzimas digestivas

  1. Mais essas enzimas contem glúten, e dai como que faz?

    1. Olá Camila,

      A Enzima de Plantas Now Foods realmente não contém glúten nos ingredientes, porém pode conter traços de glúten, pois é processada em uma fábrica que também processa produtos com glúten. Mesmo sendo em ambientes diferentes, e máquinas diferentes, pode haver resquícios de contaminação cruzada, e quando isso ocorre a legislação brasileira exige que coloquemos o aviso de “Contém Glúten”.

      Abraços.

      1. A mesma coisa! Traços de glúten! Tem glúten do mesmo jeito.

        1. Olá Marcone,

          Mesmo com o aviso de “Contém Glúten” as empresas usa espaços separados para envase, dentro de normas super criteriosas.

          Abraços!

  2. Gostei deste post, muito enriquecedor e informativo. Pretendo usa lo em minhas postagens como fonte de informação, sempre sitando o post como link original. Obrigado. Parabéns.

    1. Olá Santos,

      Ficamos felizes que tenhas gostado do nosso post, e gradecemos pelo feedback! 🙂

      Abraços querido.

  3. Adorei saber sobre as enzimas digestivas . Vai ajudar na minha busca por uma vida mais saudável.

    1. Gostaria de saber como é quando utilizá-la. Se deve ser junto com a refeição ou antes tem o mesmo efeito.

      1. Olá Daiane,

        Sugerimos tomar 1 cápsula diariamente antes das principais refeições, ou caso você tenha ingerido algum alimento que não fez bem para você poderá fazer o uso; contudo, não existe uma regra, se você possui alguma restrição recomendamos que procure um profissional da saúde no qual poderá orienta-la de acordo com suas necessidades, pois cada corpo tem sua particularidade.

        Estamos à disposição.
        Abraços 🙂

    2. Olá Ana Célia,
      Ficamos felizes em poder ajudar você na busca para nutrir e alimentar sua alma por uma vida saudável, agradecemos pelo feedback!

  4. Boa tarde.
    Parabéns pelo post, muito explicativo.
    E como disseram a questão é descobrir qual o caso, já que são três tipos de suplementos com enzimas. Eu faço parte do grupo que fica com ‘barriga de gravida’ após as refeições. Horrível isso. Vou pesquisar mais sobre as enzimas. Muito obrigada 🙏

    1. Olá Carin,
      Estamos extremamente felizes em saber que você gostou do nosso post, agradecemos pelo feedback!

      1. Sofro com esse problema há muito tempo. Não faço digestão e vivo tendo diarreias e cólicas.
        É possível encontrar todas em um mesmo suplemento
        ?

        1. Olá, Fernanda! Bom dia, tudo bem?

          Nossa Enzimas Digestivas de Plantas é bem completa, auxilia na digestão de produtos lácteos, proteínas, amido, gorduras e fibras. Mas no caso de diarreia e cólicas crônicas as enzimas podem não ser a única solução. Neste sentido, o ideal é procurar um médico e realizar exames mais aprofundados, pois cada organismo possui necessidades específicas, portanto deve ser avaliado individualmente. https://novidadesaudavel.com.br/produto/enzimas-digestivas-de-plantas-120-capsulas-now-foods/

          Estamos aqui para ajudar, abraços <3

          1. Quando uma pessoa come banana, maçã e farinha de mandioca e fica constipada,qual a melhor enzima nesse caso?

          2. Oi, Rosângela!

            Iremos indicar a Enzyfor Vitafor, ela tem um mix de enzimas indicadas para digestão de diversos alimentos, entre eles, os citados. Nesses casos, também orientamos sempre tomar bastante água, pois esses alimentos são ricos em fibras, e se escasso o consumo de água, podem causar constipação mesmo.

            Não deixe de conferir maiores informações na pagina do produto: https://novidadesaudavel.com.br/produto/enzimas-digestivas-enzyfor-vitafor-30-saches/

            Um abraço 😉

  5. Eu venho sofrendo com inchaço e má digestão a mais de 10 anos, tenho dificuldade de digerir qualquer tipo de alimento. Fui em todo tipo de médico, nenhum descobriu meu problema. Estou esperançoso com essas enzimas, se Deus quiser vai dar certo!

    1. Olá João Luís,

      Ficamos felizes em contribuir com essa dificuldade no qual você enfrenta, estamos aqui para ajudar da melhor forma. Cada corpo tem seu universo particular, neste sentido, recomendamos aos clientes a procurarem um profissional da saúde que poderá orientar da melhor maneira de acordo com as necessidades.

      Estamos à disposição.
      Abraços 🙂

    2. Oi João, vc melhorou com as enzimas?

    3. Você melhorou eu tou passando por esse problema também

    4. Eu tomei as enzimas e fez diarreia é normal ?

      1. Também tive, muita.

        1. Oi Fabio,

          Suplementar as enzimas serve justamente para evitar os problemas digestivos. A diarreia está relacionada com problemas de má digestão. Manter a suplementação das enzimas irá auxiliar a reduzir quadros como esse. Contudo, sempre temos uma enorme preocupação de informar aos nossos clientes o uso de quaisquer produtos, o caminho mais seguro que sugerimos é: Sob indicação do profissional da saúde que o acompanha, o mesmo poderá avaliar e indicar conforme suas necessidades, pois cada corpo possui suas necessidades específicas.

          Abraços😊

  6. Gostei deste post, muito enriquecedor e informativo.

    1. Olá Viviani,

      Seu feedback é extremamente importante, ficamos felizes em saber que o post agradou você.

      Abraços 🙂

  7. enzimas digestivas podem ser consumidas por crianças?

    1. Boa tarde Emanuele,

      Enzimas Digestivas de Papaína sugerimos para crianças (acima de 4 anos); Já as Enzimas Digestivas de Plantas sugerimos apenas para adultos. Não recomendado para indivíduos com alergias às enzimas do abacaxi e/ou mamão. Sempre recomendamos consultar um profissional da saúde que a acompanha para verificar se este suplemento é adequado para suas necessidades individuais e em casos de condições específicas de saúde.

      Abraços 🙂

      1. tenho mal digestão não posso comer nada a noite passo mal eai tenho refluxo gostaria de tomar enzimas já tentei de tudo tenho constipação intestinal

        1. Boa tarde Maria,
          Em breve as Enzimas vão estar disponíveis em nosso site https://novidadesaudavel.com.br/ .
          Você pode estar colocando o seu email na lista de espera na página do produto, para que possamos te avisar quando a nossa queridinha estiver de volta! https://novidadesaudavel.com.br/produto/enzimas-digestivas-de-plantas/

          Fique pertinho para não perder nenhuma novidade! 🙂

  8. Tenho constipação e desconforto abdominal porque faço uso de medicamento opiáceo o qual é responsável direto pelo problema e também reduz bastante a eficacia da digestão. Qual seria ideal para o meu caso e se eu posso utilizar as enzimas junto a probióticos. Grato

    1. Olá Renan, boa tarde!

      Cada corpo tem seu universo particular, neste sentido, de acordo com sua particularidade recomendamos procurar um profissional da saúde, no qual poderá orienta-lo da melhor forma de acordo com suas necessidades.

      Abraços 🙂

  9. Desde Outubro de 2019 estou passando muito mal depois das refeições barriga inchada, gases, as vezes vomito muito ate sai bili, sensação que vou explodir ja nao sei mais o que comer.
    Moro nos EUA foço comprar com cupons e uns 2 meses atras peguei free com cupons uma enzima e hoje tomei sem ao menos saber para que serve, me senti brm aliviada apesar da barriga de gravida. Ai entrei na net para pesquisar mais, amei como explicaram agradeço de coração pelo tempo dedicado 🥰.

    1. Olá Fabiana, tudo bem?
      Estamos extremamente felizes em saber que você gostou do nosso post, agradecemos pelo feedback! Estamos aqui para ajudar da melhor forma. Cada corpo tem seu universo particular, neste sentido, recomendamos aos clientes a procurarem um profissional da saúde que poderá orientar da melhor maneira de acordo com as necessidades.

      Abraços 🙂

  10. Eu tenho doença de Crohn há 20 anos e algumas vezes só a cortisona diminuiu a inflamação.
    Comecei a usar as enzimas digestivas a cada refeição e desde então nao tive mais crises. Vejo realmente que quando o alimento passa completamente digerido para o intestino este funciona muito melhor!
    Minha mae que tem inchaço e ma digestao tambem esta usando as enzimas todos os dias e sua vida melhorou muito!
    Parabens pelo artigo, raro alguem no Brasil comentar sobre as enzimas digestivas.

    1. Olá Andy, tudo bem?
      Ficamos felizes em saber que você e sua mãe obtiveram resultados satisfatórios. Seu feedback é extremamente importante, gratificante saber que o post agradou você.
      Abraços 🙂

  11. Qual a melhor enzima digestiva para quem tem baixíssima produção de lipase?
    Algum produto natural ajuda na produção de lipase?
    Parabéns pelo post

    1. Olá, Junior!

      As enzimas digestivas são excepcionais, porem nosso corpo é um universo particular e, neste sentido, recomendamos sempre que procure um profissional da saúde que poderá orientá-lo de acordo com suas necessidades e objetivos.
      Segue abaixo o link das Enzimas digestivas que estaremos indicando, visite cada link (INGREDIENTES E INFORMAÇÃO NUTRICIONAL) e conheça mais sobre cada produto:

      – Enzimas Digestivas de Plantas NOW – No momento não temos em estoque, estou enviando o link para você incluir seu e-mail na pagina do produto, assim que retornar ao estoque avisaremos. https://novidadesaudavel.com.br/produto/enzimas-digestivas-de-plantas/
      – Enzimas Digestivas de Papaína NOW – https://novidadesaudavel.com.br/produto/enzimas-digestivas-de-papaina-now/

      Um forte abraço!

  12. Olá, tdo bem? MT obrigada pela sua valiosa informação! eu não tenho vesícula há três anos , tenho mts gases e meu intestino parece uma orquestra acham que devia tomar enzimas ? cual me recomedam??? bem haja para você.

    1. Olá Isa,

      As Enzimas Digestivas podem estar te ajudando com esse desconforto. Contudo, não deixe de procurar a opinião de um profissional da saúde e descubra qual a melhor recomendação e sugestão, especifica para a sua necessidade. 😉

      Um forte abraço!

  13. boa noite gostaria de saber com quanto tempo as as enzimas digestivas fazem melhoras no nosso organismo ? e se posso tomar durante as refeições?

    1. Olá Willamys,

      Cada corpo é um Universo particular e reage de uma formas diferentes. Nesse sentido, sugerimos procurar a opinião de um profissional da saúde, afim de avaliar e sugerir a melhor opção para você!

      Nos colocamos a disposição,
      abraços

  14. Olá essas enzimas ajuda no emagrecimento?

    1. Olá Osana, tudo bem?

      As Enzimas Digestivas favorecem a boa digestão e otimizam a absorção de nutrientes pelo organismo.

      Abraços!

  15. Olá
    Comecei a tomar enzimas, e percebi q fiquei com intestino mais preso, isso pode acontecer?

    1. Olá Sandra,

      Tal como tantos outros suplementos naturais, reações indesejadas podem ocorrer com o uso inadequado ou dependendo da aceitação de cada organismo. Portanto, aprenda a conhecer e respeitar o seu corpo. Entendemos que cada ser é um universo particular, com suas características e emoções, portanto irá reagir de forma única a cada estímulo que receber. Sempre temos uma enorme preocupação de informar aos nossos clientes o uso de quaisquer produtos, o caminho mais seguro que sugerimos é buscar a opinião de um profissional da saúde, pois o mesmo poderá avaliar suas necessidades.

      Abraços!

  16. Gostaria , de saber tenho muito problemas, com Refluxo,, e barriga empaxada,, já tomei vários remédio de farmácia,, continua a mesma, coisa. ,, será se com,, enzimas digestiva,, daria uma melhora.

    1. Olá José!

      As enzimas podem ajudar nessa situação, porém recomendamos que antes de consumi-las, busque a opinião de um profissional da saúde, pois o mesmo poderá avaliar melhor suas necessidades.

      Abraços!

  17. Essas enzimas são de cápsulas gastroresistente? Da now,

    1. Olá Edmara,

      A Now, não oferece cápsulas gastrorresistente.

      Abraços!

  18. Eu sou Terezinha tenho 77 anos e à uns dois meses estou com constipação severa tenho abdomen inchado e muitos gases e má digestao .Fui diagnósticada através de exames com gordura no fígado e tenho tambem refluxo.E aconselhavel tomar tomar enzima digestivo e qual?

    1. Olá Terezinha,

      As enzimas podem auxiliar na digestão, na quebra de proteínas, do amido, das gorduras, e das fibras. Porém recomendamos buscar a opinião de um profissional da saúde que acompanha você, o mesmo poderá avaliar e indicar conforme suas necessidades, pois cada corpo possui seu universo particular.

      Abraços!

  19. As Enzimas causam algum efeito colateral?pois tenho gastrite,comecei fazer o uso hoje e logo após a segunda cápsula(almoço),me deu sintomas de ir ao banheiro.

    1. Olá Catarina,

      Olá Sandra,

      Tal como tantos outros suplementos naturais, reações indesejadas podem ocorrer com o uso inadequado ou dependendo da aceitação de cada organismo. Portanto, aprenda a conhecer e respeitar o seu corpo. Entendemos que cada ser é um universo particular, com suas características e emoções, portanto irá reagir de forma única a cada estímulo que receber. Sempre temos uma enorme preocupação de informar aos nossos clientes o uso de quaisquer produtos, o caminho mais seguro que sugerimos é buscar a opinião de um profissional da saúde, pois o mesmo poderá avaliar suas necessidades.

      Abraços!

  20. Tomo anticoagulante.
    Posso fazer uso?

    1. Olá Ricardo,

      As enzimas da Now contém Bromelina, no qual não aconselhamos o consumo para quem faz uso de anticoagulante. Sendo assim, aconselhamos você buscar a opinião do profissional da saúde que acompanha você, o mesmo poderá avaliar e indicar conforme suas necessidades, pois cada corpo possui sua particularidade.

      Abraços!

  21. Boa noite! Qual é a mais completa, a super enzymes ou plants enzymes? Grata

    1. Olá Carolina,

      Elas possuem formulações diferentes. A enzima digestiva de plantas contém a Enzima lactase (para digerir lactose), enquanto a super Enzimas não tem. Por outro lado, a super enzimas possui extrato de bile de boi e betaína HCI que auxiliam na digestão de gorduras e proteínas, contudo, salientamos que ambas contém a enzima lipase e protease que também auxiliam na digestão de gorduras e proteínas. No entanto, sempre recomendamos que procure o profissional da saúde que a acompanha para verificar se este alimento é adequado para suas necessidades individuais e condições específicas de saúde.

      Abraço!

  22. Ola boa tarde!!
    Tenho que tomar 1 cápsula diária ,?

    Ou 1 cápsula antes do almoço e 1 cápsula antes janta..??

    1. Olá Regis,

      Nós sugerimos tomar 1 cápsula diariamente antes das principais refeições.

      Precauções:
      Apenas para adultos. Não recomendado para indivíduos com alergias às enzimas do abacaxi e/ou mamão. Consulte o seu profissional da saúde se estiver grávida/amamentando, tomando medicação ou tiver alguma condição de saúde específica. Mantenha fora do alcance de crianças.

      Segue link da página das Enzimas Digestivas de Plantas https://novidadesaudavel.com.br/produto/enzimas-digestivas-de-plantas-120-capsulas-now-foods/

      Abraços!

  23. Ajuda na digestão ? Quem tem problemas com alma digestão e refluxo e gastrite crónica ?

    1. Olá Raquel

      Auxiliam sim. As enzimas vão ajudar a digerir melhor os alimentos e isso faz com que a digestão ocorra de forma mais rápida e eficiente, evitando problemas gastrointestinais, como a azia e o refluxo. Importante salientar os devidos cuidados necessários como evitar alguns alimentos que exacerbam o refluxo, evitar o sedentarismo e praticar um estilo de vida saudável.
      Contudo, sempre temos uma enorme preocupação de informar aos nossos clientes o uso de quaisquer produtos, o caminho mais seguro que sugerimos é: Sob indicação do profissional da saúde que acompanha você, o mesmo poderá avaliar e indicar conforme suas necessidades.

      Abraços!

  24. Tomei as enzimas, consultei um profissional e foi me aconselhado a tomar devido aos problemas de digestão que tenho, é o 5 dia que tomo é agora deu me diarreia é normal ?

    1. Bom dia kelly,

      Suplementar as enzimas serve justamente para evitar esses problemas digestivos. Diarreia está relacionada com problemas de má digestão. Manter a suplementação de enzimas por mais tempo (além desses 5 dias) vai auxiliar a reduzir quadros como esse. Contudo, sempre orientamos buscar a opinião do médico que já vem realizando o acompanhamento.

      Abraços!

  25. Quando é sentimos o efeito das enzimas passado quanto tempo já que estou a tomar a 6 dias e ainda não senti melhoras

  26. Tenho o intestino muito preso e sinto muita sede mesmo tomando bastante água. Nada que eu como meu organismo digere bem. Tenho infecção urinária de repetição há mais de 2 anos por isso tomo antibiótico quase tomo mês. Mudei minha alimentação há mais de 6 meses para uma alimentação saudável mas não tive melhora. Praticamente cortei o açúcar da alimentação.
    Gostaria de saber qual enzima é indicada pra mim. _Obrigada

    1. Bom dia Ivone,

      De acordo com sua situação em especifico, sugerimos o consumo do Probiótico. No site do Novidade Saudável temos disponível o Probiótico SIMFORT 30 Sachês Vitafor https://novidadesaudavel.com.br/produto/probiotico-simfort-vitafor-30-saches/ Contudo, orientamos estar buscando a opinião do profissional da saúde que já acompanha você, afim de orientar conforme suas necessidades.

      A disposição!

  27. bommm diaaaa
    comecei a fazer uma dieta cetogenica e amei faço jejum intermitente mais quando entro em cetose meu intestino trava fica super seco , li a materia e curti . Posso comprar qualquer um deles sem afetar a cetose ?

    grato

    1. Oi, Américo!

      Pode sim! O carboidrato presente nesses produtos é basicamente fibras (que não são digeridas, então não causam o aumento da glicose).

      Esperamos ter ajudado 🍃💚
      Um abraço,

  28. Pelo amor de Deus , primeiro dia de bulletproof e nao paro de ir ao banheiro, sento e levanto, não aguento mais, isso eh um laxante dos mais fortes que existem. 😖

    1. Oi, Liliana!

      O MCT Brain Octane da Bulletproof é um óleo de coco ultraconcentrado, que auxilia no desempenho físico e mental e deve ser consumido em menores doses inicialmente (cerca de uma colher de chá), até que seu organismo se acostume e você possa aumentar a quantidade se desejar.
      Efeitos de desconforto como os que relatou são normais em um primeiro momento, principalmente se a dosagem for maior que o recomendado. Mas fique tranquila, pois seu organismo irá se equilibrar naturalmente e, em alguns dias, seu corpo já irá tolerá-lo bem.
      Você também pode combiná-lo com refeições para que efeitos como este tendam a ser reduzidos ou até mesmo não aconteçam.

      Um abraço!🍃💚

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