L-Triptofano 500mg Now Foods 60 Cápsulas

L-triptofano Now Foods é um aminoácido essencial, ou seja, não é sintetizado pelo corpo e deve ser obtido através da alimentação. O L-triptofano é essencial para a produção de serotonina e melatonina, que ajudam a manter o bom humor, padrões saudáveis de sono, função adequada do sistema imunológico e a regular o apetite

Validade: 30/04/2023.

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Descrição

L-triptofano Now Foods é um aminoácido essencial, ou seja, não é sintetizado pelo corpo e deve ser obtido através da alimentação. O L-triptofano é essencial para a produção de serotonina e melatonina, que ajudam a manter o bom humor, padrões saudáveis de sono, função adequada do sistema imunológico e a regular o apetite.

Alimentos e suplementos ricos em triptofano ajudam a produzir efeitos calmantes naturais, induzir o sono, combater a ansiedade e também auxiliam na queima de gordura corporal. Pesquisas e estudos revelaram que o triptofano estimula a liberação de hormônios de crescimento e até mesmo reduz o desejo por carboidratos e ajuda a acabar com o vício  em açúcar em alguns casos.

No nosso artigo especial “Os Benefícios E Principais Usos Do Triptofano”, você pode conferir os principais detalhes sobre a ação benéfica do triptofano no organismo!

Benefícios

1. Ajuda a melhorar a qualidade do sono

Há evidências de que o triptofano tem efeitos sedativos naturais que podem ajudá-lo a dormir melhor e, como resultado, podem auxiliar a melhorar a saúde geral. A falta de sono é um fator de risco para problemas como depressão, declínio na coordenação motora, redução da concentração e da memória, dores musculares, ganho de peso e muito mais. 

Os maiores benefícios para o tratamento de distúrbios do sono com L-triptofano foram encontrados com o uso de suplementos, ao invés de apenas fontes alimentares de triptofano. 

  1. Aumenta o seu humor e reduz a depressão e ansiedade

Além de auxiliar um sono mais profundo, o triptofano demonstrou ser um estimulante natural do humor e oferecer proteção contra depressão, ansiedade e os inúmeros sintomas negativos associados a altos níveis de estresse (como síndrome do intestino irritável e doenças cardíacas, por exemplo). Muitos estudos descobriram que o L-triptofano se converte em serotonina calmante no cérebro e ajuda a tornar outros aminoácidos essenciais mais disponíveis, o que por sua vez ajuda a controlar o humor e diminuir a produção de hormônios do estresse.

Algumas pesquisas mostraram que a ingestão reduzida de triptofano pode causar reduções significativas em certas atividades cerebrais que promovem a felicidade  e que níveis baixos de serotonina são mais comuns entre pessoas com ansiedade e depressão. 

  1. Pode ajudar na recuperação de vícios

A suplementação com uma combinação de aminoácidos, ervas calmantes e redutores da ansiedade, demonstrou ajudar as pessoas a superarem os vícios, aumentando a produção de serotonina e melatonina. O L-triptofano é frequentemente administrado a pessoas que estão tentando parar de fumar para melhorar a eficácia dos programas de tratamentos convencionais que ensinam as pessoas a controlar melhor os impulsos e seus estados emocionais.

  1. Reduz dores de cabeça e enxaquecas

Estudos descobriram que a depleção de triptofano piora a dor associada a cefaleias tensionais e enxaquecas, além de poder causar náuseas agravadas e problemas de sono experimentados por muitos que sofrem de enxaqueca. O aumento da síntese cerebral de serotonina parece oferecer alívio natural para dores de cabeça e sintomas de enxaqueca, incluindo sensibilidade à luz, indigestão, dor e muito mais.

  1. Pode ajudar a manter um peso saudável

Os suplementos de triptofano podem ser usados ​​para auxiliar a manutenção uma dieta saudável e trabalhar em direção ao objetivo de perder peso. Níveis aumentados de serotonina promovem calma, clareza de mente, controle sobre desejos ou impulsos e ainda melhor funcionamento metabólico, o que aumenta a perda de peso.

Outro benefício interessante é que o triptofano ajuda a melhorar o desempenho físico e combate a fadiga, o que significa que pode mantê-lo motivado para melhorar seus níveis de condicionamento físico e praticar exercícios regularmente. 

  • Cada lote foi testado para estar livre de Peak E (aminoácido associado à síndrome de eosinofilia-mialgia) e contaminação microbiana.
  • Pode ocorrer variação natural da cor neste produto.

Característica do L-Triptofano Now Foods – 60 Cápsulas:

  • Feito sem glúten
  • Livre de soja
  • Não transgênico
  • Vegano
  • Livre de laticínios
  • Livre de ovos
  • Livre de nozes
  • Halal
  • Kosher

Precauções do L-Triptofano – 500 mg – 60 Cápsulas:

Apenas para uso adulto. Consulte um médico se estiver grávida ou amamentando, tomando medicação (principalmente antidepressivos) ou se tiver alguma condição médica especial. Esse produto pode provocar sonolência. Não use com bebidas alcoólicas ou ao operar máquinas pesadas. Mantenha fora do alcance de crianças.

Manter em local seco e arejado após aberto.

Sugestões de uso do L-Triptofano Now Foods – 60 Cápsulas:

Tomar de 1 a 2 cápsulas 2 a 3 vezes ao dia com o estômago vazio, sendo a última dose antes de dormir ou conforme indicado pelo seu médico.

Sobre a Now Foods: 

Desde 1968 a NOW Foods é líder mundial na indústria de produtos naturais. Mesmo quando os alimentos saudáveis e os suplementos naturais não eram comuns, a empresa perseguia com força a sua missão – fornecer produtos que ajudam as pessoas a levar uma vida mais saudável.

Confira outros produtos da NOW Foods aqui.

Informação adicional

Peso 0.03 kg
Dimensões 0.06 × 0.06 × 0.11 cm

Ingredientes e Informação Nutricional

Ingredientes: L-triptofano. Celulose (cápsula), celulose em pó e ácido esteárico (fonte vegetal).

Não é fabricado com trigo, glúten, soja, leite, ovo, peixe, marisco ou ingredientes de nozes. Produzido em uma instalação de GMP que processa outros ingredientes contendo esses alérgenos.

Cuidado: apenas para adultos. Consulte um médico se estiver grávida / amamentando, tomando medicamentos (especialmente antidepressivos, como SSRIs e IMAO) ou estiver em um estado de saúde. Pode provocar sonolência. Não use com bebidas alcoólicas ou ao operar máquinas pesadas. Mantenha fora do alcance de crianças.

Não comer frescura pacote. Manter na garrafa.

Guarde em local fresco e seco após a abertura.

Por favor, recicle.

Vegetariana / Vegana

Propriedade familiar desde 1968.

* Estas declarações não foram avaliadas pela Food and Drug Administration. Esses produtos não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença.

Tabela Nutricional

Porção: 2 cápsulas vegetais
Dose por vasilhame: 30
Quantidade por porção % Valor diário
* Valor diário não estabelecido.
L-triptofano (forma livre) 1 g (1.000 mg) *

Referências

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16961791/

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/melatonin-side-effects/faq-20057874

https://pesquisa.bvsalud.org/portal/resource/pt/lil-225870?lang=en