Semente de Chia Branca 250g

A Semente de Chia Branca possui aproximadamente 35% de óleo, é rica em fibras e ácidos graxos (Ômega 3, 6 e 9), sendo a maior fonte conhecida de Ômega 3 (ALA) na natureza (1g de Ômega 3 em 5g de grãos de chia).

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Descrição

A Semente de Chia Branca 250g Produza Foods é limpa, selecionada, separada eletronicamente por cores e empacotada com 99,99% de pureza.

A Semente de Chia Branca possui aproximadamente 35% de óleo, é rica em fibras e ácidos graxos (Ômega 3, 6 e 9), sendo a maior fonte conhecida de Ômega 3 (ALA) na natureza (1g de Ômega 3 em 5g de grãos de chia). Além disso, ela proporciona uma sensação de saciedade que ajuda no processo de emagrecimento de forma saudável e segura.

Motivos para consumir Semente de Chia Branca

Acelera a reparação da pele e previne envelhecimento precoce: pesquisadores do México descobriram que a Semente de Chia tem uma concentração natural fenólica (antioxidantes) aproximadamente 2 vezes mais que previamente divulgado. Esta pesquisa prova que as sementes de Chia estão na lista dos alimentos mais antioxidantes, sendo capaz de parar até 70% da atividade dos radicais livres.

Auxilia na saúde digestiva e do coração: Fibras são essenciais para balancear os níveis de insulina e de acordo com pesquisas, sementes como a Chia podem ser uma forma natural de balancear o açúcar no sangue. Uma vez ingeridas, as sementes de chia criam um substância semelhante à gelatina no estômago. Esta ação de formação de gel é devida à fibra solúvel das sementes de chia, e pode funcionar como um prebiótico que suporta o crescimento de probióticos no intestino.

Ajuda a tratar diabetes: estudos comprovam que sementes de Chia ajudam a prevenir distúrbios metabólicos como dislipidemia (excesso de gordura no sangue) e resistência a insulina, dois fatores no desenvolvimento de diabetes.

Impulsiona o metabolismo: pesquisas concluíram que consumir semente de Chia melhora a performance nos exercícios que duram 90 minutos, da mesma forma que tomar uma bebida esportiva cheia de açúcar (mas sem toda a parte ruim do açúcar).

Os ossos  ficam mais fortes: Apenas 28g de semente de Chia tem cerca de 17% da quantidade diária recomendada de  Cálcio.

Ajuda a ganhar músculos e perder peso: Semente de Chia também é uma fonte vegetal de proteínas, esta é outra razão de esta super semente ser recomendada para quem está tentando ganhar músculos, queimar gordura e balancear níveis de açúcar no sangue.

Previne câncer cervical e de mama: Sementes de Chia são ricas em Ácido Alfa-Lipoico, um ácido omega-3 que limita o crescimento de células cancerígenas de mama e cervical.

Auxilia na saúde bucal: Cálcio é a parede bloqueadora dos seus dentes, Zinco previne tártaro e tem ação antibacteriana. E Vitamina A e Fósforo também são importantes para ter dentes fortes.

Semente de Chia Branca durante a gravidez

Estas pequenas sementes tem um valor nutricional muito alto e grávidas devem considerar incorporar este alimento em suas dietas. Durante a gravidez, é necessário repor os nutrientes perdidos, e consumir Semente de Chia é uma das formas que ajudam na reposição, além de fornecer energia extra!

Da fazenda para sua mesa

Produzida em campos próprios, a Semente de Chia Produza Foods é limpa, selecionada, separada eletronicamente por cores e empacotada com 99,99% de pureza. Tudo para levar até você um produto realmente Premium.

Sugestão de uso

Ingestão diária de 2 porções de 16 gramas ou 2 (duas) colheres de sopa de Semente de Chia Branca, que podem ser misturadas ao suco, água, vitaminas, saladas, sopas, molhos, cereais ou pão. Ela também pode ser adicionada a qualquer outro alimento a sua escolha.

Não existe diferença nutricional entra a Semente de Chia Branca e a Semente de Chia Preta. Tu podes escolher a que preferires e utilizar em diferentes receitas.

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Informação adicional

Peso 0.35 kg

Ingredientes e Tabela Nutricional

Ingredientes: Semente de Chia

Informação Nutricional:

Porção de 16g (1 colher de sopa):

Porções por embalagem: 15

Calorias: 75

Valores por porção% VD(*)
Gorduras Totais 5g7,5%
Gordura Saturada 0,5g2,5%
Gordura Trans 0g
Colesterol 0g0%
Sódio 2,5g0%
Carboidratos totais 6,5g2%
Fibras Dietéticas 5,5g22%
Açúcares 0g
Proteínas 2,5g

*Valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

Estudos Científicos

https://draxe.com/chia-seeds-benefits-side-effects/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21183832

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