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12 principais benefícios do gengibre para o corpo e o cérebro

06 maio
12 principais benefícios do gengibre para o corpo e o cérebro
Postado por Everton Souza

Artigo de Rachael Link, MS, RD. Originalmente publicado em www.draxe.com.  O gengibre é um dos condimentos dietéticos mais usados ​​no mundo hoje, não é de se admirar que os benefícios do gengibre sejam impressionantes. ( 1 ) Com seu sabor […]

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Resistência à Insulina: Como Prevenir?

09 mar
Resistência à Insulina: Como Prevenir?
Postado por Mateus Kurek Pagliosa

Regular os níveis de insulina é primordial para evitar o excesso de peso, prevenir o envelhecimento precoce e doenças metabólicas, como diabetes, doenças cardíacas e até mesmo Alzheimer. Mas qual a melhor forma de fazer isso? Sempre que ingerimos açúcar […]

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5 Alternativas Naturais Para O Equilíbrio Dos Eletrólitos

02 mar
5 Alternativas Naturais Para O Equilíbrio Dos Eletrólitos
Postado por Mateus Kurek Pagliosa

Mesmo bebendo água, o corpo corre o risco de sofrer com a desidratação devido à pouca presença de minerais específicos – os eletrólitos -, situação que pode ocorrer por deficiência nutricional ou por eliminação excessiva através do suor e urina. […]

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Prebióticos: Por Que São Indispensáveis?

26 fev
Prebióticos: Por Que São Indispensáveis?
Postado por Mateus Kurek Pagliosa

O bom funcionamento intestinal é imprescindível para o desempenho do organismo como um todo, devido às funções digestivas, neurológica, endócrina e imunológica, em muito influenciadas pelo conjunto de bactérias que nele habitam a chamada microbiota intestinal. A ingestão de uma […]

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Alimentos Plant-based e Suplementos Para Uma Nutrição Eficiente

23 fev
Alimentos Plant-based e Suplementos Para Uma Nutrição Eficiente
Postado por Mateus Kurek Pagliosa

Uma alimentação plant-based oferece riqueza nutricional e compostos bioativos que equilibram e fortalecem o organismo, reduzem riscos de infecções e inflamações, e favorecem o aumento de energia e vitalidade do metabolismo. Saborosos e diversos, alimentos de origem vegetal são excelentes […]

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Suplementos Naturais Para A Imunidade

18 fev
Suplementos Naturais Para A Imunidade
Postado por Mateus Kurek Pagliosa

Suplementos e multivitamínicos são importantes extensões da alimentação e estão presentes na vida de quem nutre o corpo e fortalece suas defesas naturais com excelência. O bom funcionamento do sistema imune é crucial para um dia a dia eficiente e […]

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4 Óleos Essenciais Para Aliviar A Dor De Cabeça

12 fev
4 Óleos Essenciais Para Aliviar A Dor De Cabeça
Postado por Mateus Kurek Pagliosa

Tem dias que a dor de cabeça chega e atrapalha nossa disposição, reduz a capacidade de foco e interfere, até mesmo, em momentos de repouso. Estresse, falta de sono, desidratação, desequilíbrio hormonal e mudanças de rotina são algumas das principais […]

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9 Sinais De Deficiência De Magnésio E Como Tratá-la

10 fev
9 Sinais De Deficiência De Magnésio E Como Tratá-la
Postado por Mateus Kurek Pagliosa

O magnésio é indiscutivelmente o mineral mais importante para o corpo, e é por isso que sua deficiência pode ser um problema grave. De acordo com Norman Shealy, neurocirurgião americano, Ph.D e pioneiro na medicina para a dor, “cada doença […]

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Triphala: Os Poderes Adaptógenos da Sinergia Entre Amla, Haritaki e Bibhitaki para a Saúde

06 jan
Triphala: Os Poderes Adaptógenos da Sinergia Entre Amla, Haritaki e Bibhitaki para a Saúde
Postado por Everton Souza

Com registros de utilização de mais de 2.000 anos, a Triphala é uma combinação de ervas que deriva de três frutos – Amla, Haritaki e Bibhitaki – muito requerida pela Medicina Ayurveda e considerada a mais versátil dentre as formulações […]

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Primavera saudável – prevenção na mudança de estação

22 set
Primavera saudável – prevenção na mudança de estação
Postado por Guilherme Moretti

É tempo de saudar a primavera e toda a transformação que ela traz após o término do inverno.  Porém, é preciso lembrar que toda mudança de estação acaba influenciando a saúde do organismo. Na primavera, tanto o clima mais quente […]

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Os Benefícios do Chá Ayush Kwath Immunity Booster

15 set
Os Benefícios do Chá Ayush Kwath Immunity Booster
Postado por Guilherme Moretti

Existem muitas ervas que podem manter diversas doenças longe. Ayush Kwath é uma combinação feita de ervas, utilizada para aumentar a imunidade e a resistência física contra diversas infecções virais. O que é Ayush Kwath? Como falamos acima, o Ayush […]

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Suplementos Naturais: 7 alimentos e seus benefícios

14 set
Suplementos Naturais: 7 alimentos e seus benefícios
Postado por Guilherme Moretti

O Brasil é o terceiro maior mercado de suplementos naturais do mundo, perdendo apenas para Austrália e Estados Unidos.  Nosso país possui uma gama de possibilidades em suplementos alimentares, que ajudam desde perder peso e ganhar massa magra, até obter […]

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