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A Creatina é um composto que pode ser produzido pelo nosso organismo, através do consumo de alimentos de origem animal como carnes e peixes mas também pode ser suplementada na forma de creatina monohidratada.
O acúmulo de creatina intramuscular auxilia na produção de energia, aumento da tolerância ao esforço e recuperação muscular, que são cenários indispensáves para a melhora do desempenho físico e esportivo para atletas envolvidos em treinamento de alta performance.
Estudos demonstram que o acúmulo de creatina intramuscular, pode potencializar em até 60% quando consumida combinada com carboidratos, e consequentemente auxiliar na menor excreção urinária de creatina.
Quanto maior o acúmulo intramuscular, maiores são os efeitos ergogênicos oferecidos através do consumo de creatina.
- 0% Gordura
- 0% Sódio
- 3g Carboidrato/Dose
- 3g Creatina/Dose
- Lançamento
Benefícios em usar creatina
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Ganho massa muscular
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Maior eficiência na produção de energia
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Maior tolerância ao esforço
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Aumento de força
Para que serve a Creatina Carbo Fuel?
A suplementação com Creatina Carbo Fuel Integralmédica auxilia no aumento dos estoques intramusculares de creatina.
O que é fundamental para a produção de energia, aumento da tolerância ao esforço e recuperação muscular.- Ganho massa muscular
- Maior eficiência na produção de energia
- Maior tolerância ao esforço
- Aumento de força
Como e quando tomar Creatina?
A creatina é um suplemento de uso contínuo, por isso deve ser consumida a qualquer momento do dia, todos os dias, até mesmo nos dias de descanso onde não são realizados treinamentos. É importante reforçar que não existe relação do uso de creatina com a retenção hídrica na pele ou tecido adiposo. O aumento hídrico ocorre dentro das células musculares.
- Qualquer momento do dia
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